很有效的一个建议

璇木 · 发表于 2006-9-25 04:05:16

我之所以强调只要1小时，因为任何人绝对都能从繁忙的日常生活中抽身，每周投资1小时促成改变，而且1小时这个长度，也是我们最容易安排的时间。此外，把注意力集中在这1小时，当这1小时过去之后，马上就能确实感受到成就感。—— 戴维‧拉卡尼。

对我来说很有效的一个建议

jenny · 发表于 2006-9-25 17:15:05

嗯，其实每天拿出15分钟，坚持下去，就能做不少事情。佛家所谓的“定课”，既是如此：）

若兰君 · 发表于 2006-9-28 05:07:50

恩，关键在于坚持~~~

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re:嗯，其实每天拿出15分钟，坚持下去，就能...