W（高） 河南省淮滨高级中学 吴方 2013秋感谢信

haoziaijilin

1楼：河南省淮滨高级中学 吴方  2013秋感谢信
2楼：信件
4楼：回信      ID：Joy-Veggie           署名：邹佳希     时间：2014-1-20     
5楼   审核     ID：gzwxt98     审核时间：2014、3、23

haoziaijilin

吴方信件

Joy-Veggie

我回吧，认领了，一周内回复。

Joy-Veggie

河南淮滨高级中学

吴方同学：

你好！

我是海外中国教育基金会的回信义工邹佳希。你的来信已经收到。一直琢磨着你收到我的信的时候估计快要临近高考了，所以这封信里面我会多谈一下关于高考准备以及高考心理调节方面的问题，真心希望这封信能帮上你，让你提前在心里上做好高考的准备。

从信中看到你的经历，真想给你一个大大的拥抱，平复一下你内心的焦虑和担心。希望你现在的精神状况能比前一阶段你写感谢信的时候好一些，也希望你能完全收心能把注意力放到学习中了。在信中，我能感觉出来你是一个非常懂事，为他人着想的好学生。同时我也能体会你的心是非常敏感的，你会有时候想得太多，过多了。这样会对你自己的精神状况会产生负面的影响，甚至很多时候无法集中精力在学习上，表面是在看书，其实心已经开始想其他东西了，也就是我们说的走神了。比如，成绩好的学生会在半小时时间里面，理解消化掉一小章节里面100%内容，而你只能消化掉30%的内容，其实归根到底就是你们两注意力上的差别了。你想事情过多，忧心的事情太多，你读书时候的杂念也会跟着你，影响你，阻碍你学习的进步。你在信中也有提到，到了高三很多同学的进步非常大，而你还没多大的成绩进步，原因我想就在于此。我一个朋友最近刚考完申请博士的入学考试，她跟我形容备考那段时间她的生活状态是每天早上一睁开眼，脑袋就开始进入学习状态，与学习无关的事情从来不想，也不会忧心其他无用的事情，一天到晚脑子里转的就是学习的事情，就连晚上睡觉都是梦到自己在做题。所以，你好好检查一下你自己，你曾经在学习上有进入过这种阶段么？你内心有舍掉一切，忘我的把自己放入学习的世界中么？如果有，赶快把那种状态给找回来，把心一横，就这么的忘我坚持几个月时间，学习效果一定会提高。

其次，高考前做好考试的准备也非常重要。姐姐给你的建议是，高考前1-2个月，生活起居习惯一定要跟高考那几天一致，比如早上8-11点是高考时间段，你就要习惯利用这一时间段每天做考试模拟题，模拟题做得越多越好，如果做到后来没有新的模拟题了，也可以反复做那几套题目，目的就是让自己的身体时间以及身体状态协调到和高考时段一致，另一个最重要的目的就是把高考就当成是平时做模拟考试的状态，高考就是练习，练习就是高考，这样高考时候就没有太多压力，也不会想太多忧心太多，最后你会发现高考成绩就跟你平时练习时候差不多，也不会有意外落分的情况发生。很多同学高考成绩分数比平时考试低的原因就是身体时间调节适应这一点没做好，所以才造成差分比较大。所以你现在得多做多练模拟题，多看错题集，死死闹记自己错误的原因，不要以后碰到相似体又犯同样的错误。

最后强调两点，第一，不要一直停留在“高考很重要，我一定要考上一本，一定要考到多少分以上”这种错误的思想斗争上。因为，这种想法会给你内心太多压力，会让你分心，会把你的注意力分散到计较虚幻的分数和名次上，而让你忽略了你实质应该学习掌握的书本知识。所以试着多想想我还有多少老师强调过的重点，书上还没复习到的东西没有理解到，没有消化掉，一旦发现赶快补上。

第二，不要把高考结果看得很重要，其实高考远远没有你所认为的那么重要。高考只是进入大学的一座桥而已，而进入大学，从大学毕业出来能找到工作的学生比率近几年也下降了不少。甚至就连有些高考状元大学毕业后也会遇到找不到工作的情况。相反，我见到也有很多专科，成教或者自学考试毕业的学生，他们通过自己在大学期间的努力和课余时间在社会上的工作实习，使得他们更早的接触了社会，获得了工作经验，增加社会阅历。最后这些经验使得他们毕业时候能找到工作的几率大大提升。所以条条大路通罗马，无论遇到任何很糟很坏的情况，一定要把眼光放宽放远一点，不要一直停留在短期的利益得失上。

期待你的下一封来信！

祝心想事成，学习进步！
                                                                                             海外中国教育基金会 邹佳希
                                           2014年1月20日

gzwxt98

已审核，有修改
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吴方同学：
    你好！
    我是海外中国教育基金会的回信义工邹佳希。你的来信已经收到。一直琢磨着你收到我的信的时候估计快要临近高考了，所以这封信里面我会多谈一下关于高考准备以及高考心理调节方面的问题，真心希望这封信能帮上你，让你提前在心理上做好高考的准备。
    从信中看到你的经历，真想给你一个大大的拥抱，平复一下你内心的焦虑和担心。希望你现在的精神状况能比前一阶段你写感谢信的时候好一些，也希望你能完全收心能把注意力放到学习中了。在信中，我能感觉出来你是一个非常懂事，为他人着想的好学生。同时我也能体会你的心是非常敏感的，你会有时候想得太多，过多了。这样会对你自己的精神状况会产生负面的影响，甚至很多时候无法集中精力在学习上，表面是在看书，其实心已经开始想其他东西了，也就是我们说的走神了。比如，成绩好的学生会在半小时时间里面，理解消化掉一小章节里面100%内容，而你只能消化掉30%的内容，其实归根到底就是你们两注意力上的差别了。你想事情过多，忧心的事情太多，你读书时候的杂念也会跟着你，影响你，阻碍你学习的进步。你在信中也有提到，到了高三很多同学的进步非常大，而你还没多大的成绩进步，原因我想就在于此。我一个朋友最近刚考完申请博士的入学考试，她跟我形容备考那段时间她的生活状态是每天早上一睁开眼，脑袋就开始进入学习状态，与学习无关的事情从来不想，也不会忧心其他无用的事情，一天到晚脑子里转的就是学习的事情，就连晚上睡觉都是梦到自己在做题。所以，你好好检查一下你自己，你曾经在学习上有进入过这种阶段么？你内心有舍掉一切，忘我地把自己放入学习的世界中么？如果有，赶快把那种状态给找回来，把心一横，就这么的忘我坚持几个月时间，学习效果一定会提高。
    其次，高考前做好考试的准备也非常重要。姐姐给你的建议是，高考前1-2个月，生活起居习惯一定要跟高考那几天一致，比如早上8-11点是高考时间段，你就要习惯利用这一时间段每天做考试模拟题，模拟题做得越多越好，如果做到后来没有新的模拟题了，也可以反复做那几套题目，目的就是让自己的身体时间以及身体状态协调到和高考时段一致，另一个最重要的目的就是把高考就当成是平时做模拟考试的状态，高考就是练习，练习就是高考，这样高考时候就没有太多压力，也不会想太多忧心太多，最后你会发现高考成绩就跟你平时练习时候差不多，也不会有意外落分的情况发生。很多同学高考成绩分数比平时考试低的原因就是身体时间调节适应这一点没做好，所以才造成差分比较大。所以你现在得多做多练模拟题，多看错题集，死死牢记自己错误的原因，不要以后碰到相似体又犯同样的错误。
    最后强调两点，第一，不要一直停留在“高考很重要，我一定要考上一本，一定要考到多少分以上”这种错误的思想斗争上。因为，这种想法会给你内心太多压力，会让你分心，会把你的注意力分散到计较虚幻的分数和名次上，而让你忽略了你实质应该学习掌握的书本知识。所以试着多想想我还有多少老师强调过的重点，书上还没复习到的东西没有理解到，没有消化掉，一旦发现赶快补上。
    第二，不要把高考结果看得很重要，其实高考远远没有你所认为的那么重要。高考只是进入大学的一座桥而已，而进入大学，从大学毕业出来能找到工作的学生比率近几年也下降了不少。甚至就连有些高考状元大学毕业后也会遇到找不到工作的情况。相反，我见到也有很多专科，成教或者自学考试毕业的学生，他们通过自己在大学期间的努力和课余时间在社会上的工作实习，使得他们更早的接触了社会，获得了工作经验，增加社会阅历。最后这些经验使得他们毕业时候能找到工作的几率大大提升。所以条条大路通罗马，无论遇到任何很糟很坏的情况，一定要把眼光放宽放远一点，不要一直停留在短期的利益得失上。
    期待你的下一封来信！

         祝心想事成，学习进步！



                                                  海外中国教育基金会 邹佳希
                                                     2014年1月20日