W11（高） 陕西刘集中学·张欢2013秋感谢信

haoziaijilin

1楼： 陕西刘集中学·张欢2013秋感谢信
2楼:   信件
4楼　回信　ID：gzwxt98　署名：丁香　回信时间：2014－4－16
5楼   审核   ID：南顾雨      审核时间：2014-5-10

haoziaijilin

张欢信件

gzwxt98

认领,一周内回

gzwxt98

张欢：
    你好！
    来信收到。我是海外中国教育基金会的回信义工丁香。
    你说得很对，用贫穷和奋斗浇灌的生命终会放出耀眼的光辉。林肯的父亲是位鞋匠，还有很多伟人以自己的亲身经历告诉我们，逆境不可怕，可怕的是被逆境打败。
    很快就要高考了，压力一定不小，在此我想告诉你一些减压放松的方法。一种是“内心微笑”默想法，对自己微笑，让微笑进入你的腹部和身体的其他部分，享受你整个身体那种放松、活泼而兴奋的感觉，就像沐浴在温暖的爱中，你成为你自己最好的朋友。这是一种改变你的情绪，改善身体状况的最快、最经济的办法。还有一个观想的方法，比如你第二天要参加演讲比赛了，很紧张。先在脑子里，象过电影一样，想象自己像某位名人，自信从容地走上讲台，流利而感情充沛地完成了整个过程，其间如何与观众互动，如何掌控气氛等细节，观想的越逼真越细致越好。作为高三生，你可以观想自己从容地走上考场，淡定细致地考出自己最好的水平，真正上考场时，你会更加沉稳自信。试一试，希望能对你有帮助。
                                   


                               祝
                           高考顺利！


                                 海外中国教育基金会义工   丁香

                                    2014、4、16

南顾雨

已审核
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张欢：
你好！

来信收到。我是海外中国教育基金会的回信义工丁香。

你说得很对，用贫穷和奋斗浇灌的生命终会放出耀眼的光辉。林肯的父亲是位鞋匠，还有很多伟人以自己的亲身经历告诉我们，逆境不可怕，可怕的是被逆境打败。

很快就要高考了，压力一定不小，在此我想告诉你一些减压放松的方法。一种是“内心微笑”默想法，对自己微笑，让微笑进入你的腹部和身体的其他部分，享受你整个身体那种放松、活泼而兴奋的感觉，就像沐浴在温暖的爱中，你成为你自己最好的朋友。这是一种改变你的情绪，改善身体状况的最快、最经济的办法。
还有一个观想的方法，比如你第二天要参加演讲比赛了，很紧张。先在脑子里，像过电影一样，想象自己像某位名人，自信从容地走上讲台，流利而感情充沛地完成了整个过程，其间如何与观众互动，如何掌控气氛等细节，观想的越逼真越细致越好。

作为高三生，你可以观想自己从容地走上考场，淡定细致地考出自己最好的水平，真正上考场时，你会更加沉稳自信。试一试，希望能对你有帮助。
                                   


                               祝
                           高考顺利！


海外中国教育基金会义工   
                                                丁香
                                               2014、4、16