W（高）甘肃会宁五中 张小青 2013秋感谢信

haoziaijilin

1楼：甘肃会宁五中  张小青  2013秋感谢信
2楼：信件
4楼　回信　ID：Joy-Veggie　署名：邹佳希　回信时间：2014－2－16
5楼   审核   ID：gzwxt98     审核时间：2014、2、19

haoziaijilin

张小青信件

Joy-Veggie

认领，一周回复。

Joy-Veggie

甘肃会宁五中

张小青同学：       

你好！

我是海外中国教育基金会的回信义工邹佳希。你的来信已经收到。我很能理解你的心情，高三来临，学习压力倍增，如果某几次考试结果不理想很容易产生学习倦怠心理。这是很正常的心里反应，希望你别太上心。心胸宽大、经历丰富的人会把这些人生的小坎，看成是对自己的磨练，抓住这次失败的机会，好好检查反省自己，然后马上改正，跌倒后马上爬起，继续上路。然而，容易受挫折的一类人，往往心胸不够开阔，不够大气，容易把生活中的“部分问题”看成是生活中的“全部问题”，把生活中的挫折，看成是人生失败。忽视了人生在世还有许多路可以走，其实在生活中经历了许多磨难之后，往往就会出现很多美好的结果。阳光总在风雨后，因祸而得福。

在信中你有提到面对自己成绩排名下滑的这一事实会变的麻木，你说你不在乎。但是在我看来其实你是非常在乎的，你内心只是采用漠视和麻木这一心理想法来保护自己，你觉得用这种心理方式可以暂时给予自己一个小小避风港湾，可以逃避高三学习压力大的现实状况。其实这种做法是很不理智的，我希望你面对这一问题的时候，是用智慧来解决而非你现在所用的情绪（漠视和麻木）。

你提及过去你的成绩排名是第一，其实这些名誉一点都不重要，过去的就随他过去。你应该更多关心你的现在，你正在呼吸的这一时刻，你该如何应对，如何把学习成绩拉上去。怀着谦卑和感恩的心与学习作伴，自己还有很多不懂，那就老实承认自己的不足和缺点，赶快努力补起来。在这里我想引用明代洪应明著《菜根谭》里面一句话，“学者要收拾精神并归一路，如修德而留意于事功名誉，必无实诣。”意思是求学问一定要除掉杂念和情绪，要集中精力专心致志从事研究，如果立志修养品德却又在追求功名利禄，那一定会显得肤浅而没有什么造诣。所以你现在一定把心给定下来，不要再想动想西，也别在恋恋不忘你以前的成绩和排名，那些都是虚幻，如同泡沫一般不可碰触的东西，那些只能给你不断带来学习压力和负面情绪。

我有几个建议希望你能好好考虑实行一下，1.好好反省，调整学习的心态和动机。2.放下过去的成功和光环，内心谦卑，踏踏实实用心复习。3.制定学习计划和人生规划。4. 加强意志锻炼和身体锻炼。5.科学分配注意力，要劳逸结合，防止大脑疲劳。

最后，考虑到你收到我回信时应该也离高考时间比较接近了，所以这儿我再给你说一点备战高考的经验，希望对你复习有所帮助。高考前1-2个月，生活起居习惯一定要跟高考那几天一致，比如早上8-11点是高考时间段，你就要习惯利用这一时间段每天做考试模拟题，模拟题做得越多越好，如果做到后来没有新的模拟题了，也可以反复做那几套题目，目的就是让自己的身体时间以及身体状态协调到和高考时段一致，另一个最重要的目的就是把高考就当成是平时做模拟考试的状态，高考就是练习，练习就是高考，这样高考时候就没有太多压力，也不会想太多忧心太多，最后你会发现高考成绩就跟你平时练习时候差不多，也不会有意外落分的情况发生。很多同学高考成绩分数比平时考试低的原因就是身体时间调节适应这一点没做好，所以才造成差分比较大。所以你现在得多做多练模拟题，多看错题集，死死闹记自己错误的原因，不要以后碰到相似题目又犯同样的错误。


祝学习进步，高考顺利，心想事成！


海外中国教育基金会 邹佳希
                                           2014年2月16日

gzwxt98

已审核，无修改
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张小青同学：        

你好！

    我是海外中国教育基金会的回信义工邹佳希。你的来信已经收到。我很能理解你的心情，高三来临，学习压力倍增，如果某几次考试结果不理想很容易产生学习倦怠心理。这是很正常的心里反应，希望你别太上心。心胸宽大、经历丰富的人会把这些人生的小坎，看成是对自己的磨练，抓住这次失败的机会，好好检查反省自己，然后马上改正，跌倒后马上爬起，继续上路。然而，容易受挫折的一类人，往往心胸不够开阔，不够大气，容易把生活中的“部分问题”看成是生活中的“全部问题”，把生活中的挫折，看成是人生失败。忽视了人生在世还有许多路可以走，其实在生活中经历了许多磨难之后，往往就会出现很多美好的结果。阳光总在风雨后，因祸而得福。

   在信中你有提到面对自己成绩排名下滑的这一事实会变的麻木，你说你不在乎。但是在我看来其实你是非常在乎的，你内心只是采用漠视和麻木这一心理想法来保护自己，你觉得用这种心理方式可以暂时给予自己一个小小避风港湾，可以逃避高三学习压力大的现实状况。其实这种做法是很不理智的，我希望你面对这一问题的时候，是用智慧来解决而非你现在所用的情绪（漠视和麻木）。

    你提及过去你的成绩排名是第一，其实这些名誉一点都不重要，过去的就随他过去。你应该更多关心你的现在，你正在呼吸的这一时刻，你该如何应对，如何把学习成绩拉上去。怀着谦卑和感恩的心与学习作伴，自己还有很多不懂，那就老实承认自己的不足和缺点，赶快努力补起来。在这里我想引用明代洪应明著《菜根谭》里面一句话，“学者要收拾精神并归一路，如修德而留意于事功名誉，必无实诣。”意思是求学问一定要除掉杂念和情绪，要集中精力专心致志从事研究，如果立志修养品德却又在追求功名利禄，那一定会显得肤浅而没有什么造诣。所以你现在一定把心给定下来，不要再想动想西，也别在恋恋不忘你以前的成绩和排名，那些都是虚幻，如同泡沫一般不可碰触的东西，那些只能给你不断带来学习压力和负面情绪。

    我有几个建议希望你能好好考虑实行一下，1.好好反省，调整学习的心态和动机。2.放下过去的成功和光环，内心谦卑，踏踏实实用心复习。3.制定学习计划和人生规划。4. 加强意志锻炼和身体锻炼。5.科学分配注意力，要劳逸结合，防止大脑疲劳。

     最后，考虑到你收到我回信时应该也离高考时间比较接近了，所以这儿我再给你说一点备战高考的经验，希望对你复习有所帮助。高考前1-2个月，生活起居习惯一定要跟高考那几天一致，比如早上8-11点是高考时间段，你就要习惯利用这一时间段每天做考试模拟题，模拟题做得越多越好，如果做到后来没有新的模拟题了，也可以反复做那几套题目，目的就是让自己的身体时间以及身体状态协调到和高考时段一致，另一个最重要的目的就是把高考就当成是平时做模拟考试的状态，高考就是练习，练习就是高考，这样高考时候就没有太多压力，也不会想太多忧心太多，最后你会发现高考成绩就跟你平时练习时候差不多，也不会有意外落分的情况发生。很多同学高考成绩分数比平时考试低的原因就是身体时间调节适应这一点没做好，所以才造成差分比较大。所以你现在得多做多练模拟题，多看错题集，死死闹记自己错误的原因，不要以后碰到相似题目又犯同样的错误。


               祝学习进步，高考顺利，心想事成！


                                  海外中国教育基金会 邹佳希
                                           2014年2月16日