大屋【生理健康】人为什么要喝水？1607-334

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编号	学校及老师	班级	学生姓名	问题	一级分类
1607-334	贵州遵义市习水县大屋小学  邹巍	四年级	陈小雪	人为什么要喝水？	生理健康

认领人：土地主婆

高凌云

要想知道人为什么要喝水，就要知道水对我们的意义。
首先，水是人体组成的额一部分，小朋友身体里水分占到体重的80%。而大脑水分比例更大能达到85%。其次，参与身体成长以及维持生命活动的各个变化，这件事称为“水参与人体内新陈代谢的全过程”。你看水对于我们有多重要。当水分通过呼吸、说话、出汗、排泄流失的时候，我们就要补充水分，让水分再回到身体组成的正常比例。
补充水分的方式有两种，一种最直接就是喝水，还有一种就是来自食物的分解，第二种比较慢，获得的水分也比较少。所以大多数时候，我们都会喝水直接快速补充水分。